綜合《BBC》和《Daily Express》，研究發現，下雨可以讓我們感到快樂並改善心理健康。科學家因此說，人們遇到大雨時，不應該立刻躲進室內，反而應該衝到外面泡在雨中，並試著放鬆並享受下雨天。
許多人總會在下雨時避免外出，但其實有一些科學證據正在說明為什麼我們應該改變對雨天的看法。科學家現在認為，在雨中或雨後散步，實際上對人們的身心靈有莫大好處。
下雨天心情好，一切都是因為「負離子」科學家將這一切都歸因於負離子。這是因為下雨時，分子被釋放到空氣中，有些會變成帶負電的離子，而當我們吸入它們時，可以有效緩解壓力，甚至提高我們的能量水準。
這些無味且看不見的負離子，是由大自然中靠近流動的水之處所產生。除了雨水，它們也可能自瀑布、海浪，甚至晨露和薄霧。
來自英國威爾士的卡地夫大學（Cardiff University）的化學博士布爾馬（Niek Buurma）說，形成負離子的一種方式是透過使水（如雨滴）撞擊地面。當水滴碰到堅硬的表面時，它們會破裂，在這個過程中，較小的水滴會帶有電荷。
這時，如果雨水、水滴攜帶的是負電荷，則將產生額外的電子。這些額外的電子可以被空氣中的分子（例如氧氣和二氧化碳）吸收，這就是負離子的形成方式。
雖然科學家們仍在研究負離子的其他影響，但布爾馬博士說，有相當多的研究已經表明，吸入這些負離子對人們的健康有正面影響，負離子已被認為可以改善人們的情緒、緩解壓力，並給我們更多的能量。